Die beste Athletic Greens AG1 Alternative (2024)

An Athletic Greens AG1 kommt man aktuell kaum vorbei. Influencer:innen schwören auf das Produkt und es wird in bekannten deutschen Podcasts beworben. Keine Frage, AG1 ist super. Viele sind jedoch von dem hohen Preis abgeschreckt und suchen daher nach günstigen und dennoch guten Alternativen.

In diesem Artikel vergleichen wir Top AG1-Alternativen, die aktuell auf dem deutschen Markt erhältlich sind. Darüber hinaus thematisieren wir die Unterschiede bezüglich Preis, Inhaltsstoffen und Zusammensetzung und helfen, das richtige Produkt für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Was ist Athletic Greens AG1?

AG1 ist der Name für ein Nahrungsergänzungsmittel der Firma Athletic Greens, das als „All-in-One Superfood“ vermarktet wird. Es handelt sich um ein grünes Pulver, das laut Hersteller eine Mischung aus verschiedenen Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien, Enzymen, Probiotika und anderen Nährstoffen enthält. In einem Löffel des Pulvers sollen alle Nährstoffe enthalten sein, die zu einer optimalen Versorgung des Körpers beitragen.

Mit mehr als 75 natürlichen Inhaltsstoffen bietet AG1 von Athletic Greens eine umfassende Palette von Obst-, Gemüse- und anderen Superfood-Konzentraten. Damit setzt das Produkt nicht nur in puncto Quantität, sondern auch hinsichtlich der Qualität der bioaktiven Inhaltsstoffe Maßstäbe und gilt als führend auf dem Markt.

Menschen, die das Pulver im AG1-Test über einen längeren Zeitraum regelmäßig eingenommen haben, berichten unter anderem von folgenden Effekten: Verbessertes Hautbild, geistige Fitness, schnellere Muskelerholung, gesündere Haare und Nägel sowie ein allgemeines Wohlbefinden.

AG1 kostet im Abo monatlich 87 Euro, im Einmalkauf 107 Euro. Pro Portion / Tag sind das je nachdem 2,90 bzw. 3,50 Euro, was nicht ganz billig ist. Für einen positiven Effekt sollte das Pulver jeden Morgen mit Wasser gemischt eingenommen werden. Bei der ersten Bestellung im Abo wird eine Dose zur Aufbewahrung und ein Shaker für die Zubereitung gratis mitgeliefert.

AG1-Alternativen im Vergleich

Wir stellen gute und günstigere Alternativen zu AG1 von Athletic Greens vor. Bei der Auswahl der Produkte haben wir uns nicht nur auf unsere eigenen Erfahrungen verlassen, sondern eine Reihe an externen AG1-Tests, Bewertungen und Meinungen von Expert:innen mit einbezogen.

1. AG1-Alternative: Alpha Foods Grüne Mutter

Das Grüne Mutter 2.0 Greens-Pulver von Alpha Foods ist in einer neuen verbesserten Rezeptur erhältlich: Statt 30 sind nun ganze 65 aktive Inhaltsstoffe enthalten, die zur Unterstützung des Immunsystems, der Darmgesundheit und der Energielevel beitragen sollen. Damit kommt das Pulver nah an AG1 mit etwa 7 Inhaltsstoffen ran.

Das Produkt ist vegan und glutenfrei und reich an Antioxidantien. Laut Hersteller ist es ein vollwertiges „All-in-One“ Supplement mit synergetisch zusammengestellten pflanzlichen Nähr- und Wirkstoffen und kann somit dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu verbessern. Die 600 Gramm Packung ist bei täglicher Einnahme also für eine Dauer von 20 Tagen ausgelegt.

Negativ fällt eher der relativ hohe Zuckeranteil von 4,3 Gramm pro zubereiteten Drink auf, der allerdings wahrscheinlich dabei hilft, den etwas erdigen Geschmack zu verbessern. Denn der ist überraschend angenehm fruchtig, nachdem der Geruch zunächst erstmal sehr erdig wirkt. Bei der neuen Version der Grünen Mutter ist übrigens anders als bei der alten Version ein Messlöffel im Lieferumfang enthalten.

2. AG1-Alternative: YesVegan Daily Greens

Die YesVegan Daily Greens des österreichischen Herstellers Kastinger ist eine weitere empfehlenswerte Athletic Greens-Alternative als All-in-One-Mix für einen vitalen Start in den Tag. Laut Hersteller vereint dieser vegane Greens-Mix wichtige Superfoods, Proteine, Enzyme, Vitamine und Milchsäurebakterien und liefert täglich eine Portion Grünzeug. Das ist zwar weniger als das, was AG1 bietet, mit stolzen 51 Zutaten reicht das Daily Greens allerdings von allen Produkten im Vergleich am ehesten an die komplexe Rezeptur von AG1 heran. Laut Hersteller soll die spezielle Kombination von Gerstengras, Vitamin D3, Vitamin B12 und Zink zudem für eine verbesserte Bioverfügbarkeit sorgen. Schön ist auch, dass es in einer praktischen Dose mit Schraubverschluss kommt.

3. AG1-Alternative: Primal Harvest Primal Greens

Primal Greens ist das Greens Supplement der deutschen Firma Primal Harvest. Die Primal Greens-Pulvermischung vereint eine Vielzahl von grünen Superfoods in einer Detox-Mischung. Mit Zutaten wie Spirulina, Chlorella und Weizengras bietet dieses Pulver eine umfassende Nährstoffversorgung und unterstützt die Entgiftung des Körpers auf natürliche Weise. Einfach ein bis zwei Messlöffel in Smoothies, Saft, Porridge oder Joghurt aufgelöst, hilft Ihnen laut Hersteller dabei, Ihr Immunsystem zu boosten. Primal Greens ist somit deutlich günstiger als AG1, beinhaltet dafür aber aber auch „nur“ 27 Superfoods.

4. AG1-Alternative: Shape Republic Belly Greens

Anders als AG1 und die anderen Greens-Pulver im Vergleich liegt der Fokus der Belly Greens von Shape Republic darauf, die Verdauung und die normale Funktion des Immunsystems zu unterstützen, die Darmgesundheit zu fördern und gegen Völlegefühl zu helfen. Daher sind Superfoods enthalten, die in kaum einem anderen Greens-Pulver zu finden sind, wie beispielsweise Flohsamen. Der Mix enthält hochwertige Inhaltsstoffe, wie Ballaststoffe, Fenchel und 5 Verdauungsenzyme. Auf der anderen Seite enthält das Produkt somit deutlich weniger Inhaltsstoffe als das AG1 und sollte nicht die erste Wahl sein, wenn man nach einer möglichst gleichwertigen Alternative sucht. Dafür empfehlen wir es allen, die ihre Verdauung unterstützen wollen.

5. AG1-Alternative: Sevenhills Superfood-Mischung

Das Super Grün von Sevenhills Wholefoods ist unser Preistipp, was natürlich auch bedeutet, dass man ein paar Abstriche machen muss. Die Zutatenliste ist im Vergleich zu ALG1 nämlich eher minimalistisch: Das Pulver enthält lediglich Spirulina, Gerstengras, Chlorella und Weizengras. Dafür liegt der Fokus ganz klar auf den enthaltenen Power-Algen Spirulina und Chlorella und beide kommen auch bei der angegebenen Portionsgröße von 5 Gramm in ausreichender Menge vor. Das Pulver ist reich an Protein und Ballaststoffen und enthält jede Menge wichtiger Nährstoffe, darunter Vitamin A, B12 und Eisen. Es ist also eine gute Wahl für alle, die vor allem von den Vorteilen der Super-Algen profitieren, dafür aber nicht viel ausgeben wollen.

6. AG1-Alternative: Volksshake BIO Grüne Kraft

Das Grüne Kraft von Volksshake wird in Deutschland hergestellt und beinhaltet über 40 verschiedene Superfoods, wie Maca, Vitalpilze und Algen, Weizengras oder Kurkuma. Der Geschmack ist leicht erdig, woran man sich erst gewöhnen muss. Für alle, denen der Geschmack zu krass ist, lässt sich das Pulver aber auch super mit Pflanzenmilch mixen oder in Smoothies geben. Laut Hersteller wird besonders auf einen nachhaltigen Anbau und schonende Trocknung jedes einzelnen Bestandteils geachtet, um den Nährstoffgehalt der Superfoods bestmöglich zu erhalten. Preislich ist Grüne Kraft mit etwa 45 Cent pro Portion günstiger als AG1 und auch günstiger als andere AG1-Alternativen. Allerdings sind hier eine Portion auch nur 6 Gramm, also genau die Hälfte von Athletic Greens. Bei diesem Preis kann man bei Bedarf jedoch auch mal 2 Shakes am Tag genießen, was den Preis natürlich dann auch etwas anhebt.

AG1-Kritik: Was steckt dahinter?

Die Kritik an Athletic Greens AG1 bezieht sich in erster Linie auf den vergleichsweise hohen Preis des Produkts. Einige Menschen empfinden die Kosten als recht hoch im Vergleich zu ähnlichen Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt. Zudem wird gelegentlich angemerkt, dass der Geschmack von AG1 gewöhnungsbedürftig ist, was subjektiv unterschiedlich wahrgenommen wird. Ein weiterer Punkt der Kritik bezieht sich auf individuelle Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen, was bei manchen Nutzer:innen zu Magenbeschwerden führen kann. An dem Punkt ist es allerdings wichtig zu beachten, dass die Reaktionen auf Nahrungsergänzungsmittel von Person zu Person variieren können, und einige Kritikpunkte möglicherweise auf persönlichen Präferenzen oder individuellen Reaktionen beruhen.

Allen, die mehr über AG1 und die Kritik an Athletic Greens erfahren möchten, empfehlen wir die Podcast-Episode Der Fall AG1: Was kann der Wunderdrink von Athletic Greens? der Quarks Science Cops.

Was sind Supergreens, die in AG1-Alternativen enthalten sind?

Supergreens sind eine Kategorie von Nahrungsergänzungsmitteln, die eine besonders hohe Konzentration an nährstoffreichen grünen Pflanzen und Algen enthalten. Diese Produkte sind darauf ausgerichtet, eine breite Palette von essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien, Enzymen und anderen gesundheitsfördernden Verbindungen bereitzustellen. Typische Bestandteile von Supergreens können sein:

• Grünes Blattgemüse: Z. B. Spinat, Grünkohl, Rucola.

• Algen: Spirulina und Chlorella sind häufige Zutaten aufgrund ihres hohen Nährstoffgehalts.

• Gerstengras: Ein junges Gerstenpflanzenextrakt, der als reich an Vitaminen, Mineralien und Enzymen gilt.

• Weizengras: Ähnlich wie Gerstengras, bekannt für seine Nährstoffdichte.

• Brokkoli: Eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Vitamin C, Vitamin K, Folsäure und Antioxidantien wie Sulforaphan.

Superfoods – viel hilft viel?

Es läge nahe anzunehmen, dass die beste AG1-Alternative einfach diejenige ist, die eine ähnlich hohe Anzahl an Superfoods enthält. Doch die Qualität eines Greens-Pulvers geht weit über die bloße Anzahl der enthaltenen Superfoods hinaus. Die Zusammensetzung spielt eine entscheidende Rolle, da sie bestimmt, wie gut die Nährstoffe vom Körper aufgenommen werden können und wie sie sich gegenseitig ergänzen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Faktoren wie die Bioverfügbarkeit, die Balance zwischen den Nährstoffen und potenzielle Wechselwirkungen zwischen den Inhaltsstoffen sind ebenso wichtig wie die bloße Vielfalt der enthaltenen Superfoods. Daher sollte bei der Bewertung von Alternativen zu AG1 nicht nur die Anzahl der enthaltenen Superfoods beachtet werden, sondern auch ihre gesamte Zusammensetzung, potenzielle synergistische Effekte, sowie natürlich die Qualität der Inhaltsstoffe.

Was bringen Supergreens aus AG1-Alternativen?

Supergreens sollen eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Hier sind einige potenzielle Vorteile, die mit der Einnahme von Supergreens in Verbindung gebracht werden können:

• Hohe Nährstoffdichte: Supergreens enthalten eine Fülle von Nährstoffen, darunter Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, Enzyme und Aminosäuren. Diese können dazu beitragen, ernährungsbedingte Mängel auszugleichen und die allgemeine Gesundheit zu unterstützen.

• Energiesteigerung: Die enthaltenen Nährstoffe, insbesondere B-Vitamine und Eisen, könnten dazu beitragen, die Energieproduktion im Körper zu unterstützen und so zu einer verbesserten Vitalität beitragen.

• Entzündungshemmende Eigenschaften: Einige Inhaltsstoffe von Supergreens, wie beispielsweise Kurkuma, haben entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren.

• Entgiftung: Einige Bestandteile von Supergreens, wie Chlorophyll aus Algen, werden manchmal mit entgiftenden Eigenschaften in Verbindung gebracht. Diese könnten helfen, den Körper von Schadstoffen zu befreien.

• Immunsystem-Unterstützung: Antioxidantien in Supergreens können dazu beitragen, die Immunfunktion zu stärken und den Körper vor schädlichen freien Radikalen zu schützen.

• Verdauungsförderung: Probiotika und Enzyme in einigen Supergreens-Produkten könnten die Verdauung fördern und die Gesundheit des Darm-Mikrobioms unterstützen.

Kennen Sie die Vorteile von Açai, Maca, Kurkuma und Co.? Mehr dazu finden Sie in diesem Artikel:

Fazit: Die beste AG1-Alternative

Für diejenigen, die nicht bereit sind, monatlich 87 Euro für das Original AG1/Athletic Greens Pulver auszugeben, gibt es mittlerweile ausreichend Alternativen auf dem Markt. In unserem Vergleich haben sich besonders das Alpha Foods Grüne Mutter und das YesVegan Daily Greens als gute Alternativen zu AG1 herausgestellt.

Wir empfehlen, verschiedene Alternativen für eine Zeit zu testen und am Ende eine Entscheidung zu treffen. Aufgrund der erschwinglichen Preise geht man dabei kein allzu hohes Risiko ein. Beim Kauf eines Greens-Pulvers sollten Sie auf jeden Fall immer auf hohe Qualität achten: Gute Produkte sind rein, enthalten keine Zusatzstoffe, wurden schonend hergestellt und stammen aus biologischem Anbau.

Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel und Superfood bzw. Supergreen-Pulver unterschiedlich wirken und eine gesunde Ernährung mit Obst und Gemüse nur ergänzen, aber nicht ersetzen können. Ebenso sind sie nicht als Ersatz für ganze Mahlzeiten gedacht und konzipiert.

Die angegebenen Preise wurden zuletzt am 05.08.2024 überprüft. Für eventuelle Preisänderungen der Händler übernehmen wir keine Haftung.

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